【孕期多吃这三样菜,宝宝出cctv3节目表生后湿疹
来源:http://www.kekeac.cn  日期:2019-03-18

  

  很多新生宝宝都会受到湿疹的困扰,这也是一种非常常见的皮肤病,很多妈妈都觉得是自己在宝宝出生之后照料不细心引起的,但实际上并不只是这样的哦,很有可能在孕期的时候,孕妈的不当行为所导致的,所以,要想解决宝宝的实证问题,还得首先了解到新生儿湿疹的来龙去脉。

  

  1、新生儿湿疹是怎么引起的?

  湿疹是一种皮肤病,主要原因是孩子身体免疫力差,皮肤较为脆弱纤薄,只有成年人的十分之一左右,当他们吃到的食物、呼吸的空气或接触到身体的物品中,有诱发宝宝产生过敏的物质,就会出现湿疹症状。

  由此可见,孩子的湿疹主要原因在于孩子的过敏体质,想要从根本上改善,就要从孕期开始注意,一旦孩子出生,想要再改善,就会苦了宝宝。

  

  2、孕期怎么改http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/62.jpg善胎宝宝的过敏体质?

  那么,孕期该怎么改善胎宝宝的过敏体质呢?这就需要一种营养素发挥作用力,这种营养素正是烟酰胺,是维生素B3的衍生物。

  烟酰胺能改善皮肤整体结构、湿度和弹性,进而改变与湿疹有关的发病机制。烟酰胺并不是一种很难见的营养,在这以下这几种食物中都有丰富的含量。

  第一种:鱼肉

  鱼肉除了烟酰胺含量丰富,还是高蛋白食物,并且含有有利于宝宝脑部和视力发育的DHA,孕妈可以一周吃1-2次。

  

  第二种:鸡肉

  鸡肉中丰富的烟酰胺,可以改善皮肤状况,但是千万记得是鸡肉不是鸡汤。而且鸡肉中还含有铁元素,能够有效减少孕妇和胎宝宝贫血的可能。

  孕妇奶粉含高DNA、高胆碱、高叶酸,有助于宝宝脑部发育,高蛋白质,有助于宝宝结构组织的形成和生长,高铁,有助于红细胞形成,高钙质,有助于宝宝骨骼和牙齿发育,还有其他多种营养成分,为宝宝发育提供必需支持,同时保障妈妈在孕哺期的营养需求。

  第三种:蘑菇

  蘑菇作为一种真菌食物,同样营养丰富,而烟酰胺也是蘑菇中含量较高的成分,孕妈如果对鱼腥味比较敏感,也可以多吃一点蘑菇来补充烟酰胺,有助降低宝宝湿疹风险。

  3、预防湿疹有什么好办法?

  孕期多吃富含烟酰胺的食物,能够将婴幼儿得湿疹的概率降低三成,但也不能保证完全杜绝。所以宝宝出生后,妈妈还是要注意预防。

  

  1.隔离过敏源

  既然湿疹是过敏引起的,那么就需要尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。如果宝宝吃母乳,妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物,最好别吃辣椒等刺激性食品。吃配方奶的宝宝,也尽可能选择低致敏的配方。

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  2.保持宝宝大便通畅

  当宝宝有便秘的情况出现的时候,身体内的代谢废物不能及时的排出,会累积在身体里形成毒素,对宝宝的皮肤也有很大的刺激,在宝宝的食物中添加一些促肠胃的益生元,也能增加身体的抗敏能力。

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  3.避免肌肤刺激

  宝宝的皮肤较为纤薄,常规的成人洗护用品中,往往含有刺激性较强的化学物质,不适合婴幼儿,还会导致宝宝皮肤表面的油脂脱落,让皮肤更加干燥易敏,所以给宝宝洗头洗澡的时候,要选用婴幼儿专用的洗护品。

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  4、棉质衣服更安全

  通常而言,棉质的衣服比各种化纤成分的衣服更加天然,致敏性较低,尤其是宝宝的贴身衣服,更要注意材质安全,触感柔软,可以稍微宽大一点,避免衣物摩擦也能有效的缓解肌肤的紧绷感。

  

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